“Il Fuoco illumina e riscalda: è la luce del pieno giorno e il calore che unisce”
Nella Medicina Tradizionale Cinese il Fuoco rappresenta il massimo dell’espansione: è il sole di mezzogiorno, l’estate piena, il momento in cui la natura è al culmine della sua fioritura. È l’elemento della luce, del calore e della relazione con gli altri.
Nell’uomo il Fuoco si esprime come vitalità, entusiasmo, capacità di comunicare e di stare in compagnia.
Gli organi e la stagione del Fuoco
Secondo la MTC i meridiani associati al Fuoco sono Cuore e Intestino tenue, affiancati da Pericardio e Triplice riscaldatore. La stagione è l’estate, il colore il rosso e il sapore l’amaro.
Nella visione tradizionale il Cuore è “l’imperatore” che ospita lo Shen, lo spirito, e governa la circolazione del sangue; l’Intestino tenue ha il compito di separare ciò che è utile da ciò che va eliminato.
Le emozioni del Fuoco
L’emozione del Fuoco è la gioia. Quando il Fuoco è in equilibrio la gioia è serena, calda, condivisa. Quando è eccessivo può trasformarsi in agitazione, insonnia, difficoltà a fermarsi; quando è debole lascia spazio a malinconia e mancanza di entusiasmo.
Sauna Smarty: il calore che non affatica
Il calore è da sempre uno dei gesti più antichi di benessere. A differenza della sauna finlandese, dove l’aria raggiunge temperature molto elevate, la sauna a infrarossi lontani riscalda direttamente il corpo con un calore profondo ma piacevole, che si tollera bene anche da chi soffre il caldo.
- Calore dolce: le temperature regolabili permettono di trovare la propria misura, senza la sensazione di soffocamento dell’aria rovente.
- Circolazione e sudorazione: il calore dilata i vasi superficiali e favorisce una sudorazione abbondante.
- Calma e buonumore: un momento di calore e silenzio aiuta a rallentare e a ritrovare serenità.
Qualche consiglio pratico
- In estate preferisci le ore più fresche della giornata e temperature più basse.
- Reintegra i liquidi e i sali minerali persi con la sudorazione.
- Ascolta il tuo corpo: se senti affaticamento o capogiri interrompi la seduta.
- Chi ha problemi cardiovascolari o di pressione deve consultare il medico prima di usare qualsiasi tipo di sauna.
Leggi anche gli articoli dedicati agli altri elementi: Acqua, Terra, Legno e Metallo.
Le informazioni di questo articolo descrivono la visione della Medicina Tradizionale Cinese e hanno scopo culturale e divulgativo: non sostituiscono il parere del medico. In presenza di patologie, in gravidanza o in caso di dubbi, consulta il tuo medico prima di utilizzare la sauna.
