Schweiß und Schwitzen spielen für unseren Körper eine grundlegende Rolle.
Schwitzen geschieht auf zwei Arten: das normale Schwitzen, das von den Schweißdrüsen zur Regulierung des Körpers erzeugt wird, und das abnorme Schwitzen, das in bestimmten Situationen wie Angst, Erschöpfung oder Krankheit auftritt.
Es gibt zwei Arten von Schweißdrüsen, ekkrine und apokrine, und folglich zwei Arten von Schweiß.
Apokrine Drüsen befinden sich nur an bestimmten Stellen des Körpers, etwa in den Achseln, im Genitalbereich und auf der Kopfhaut, und können durch Stress oder Emotionen angeregt werden. Sie bilden wenig Schweiß, dessen Zusammensetzung für unangenehme Gerüche verantwortlich ist, sobald Bakterien ihn zersetzen.
Ekkrine Drüsen, deren Zahl auf 2 bis 4 Millionen geschätzt wird, sind in der mittleren Hautschicht über den ganzen Körper verteilt. Frauen haben mehr davon, aber die Drüsen der Männer bilden mehr Schweiß. Sie konzentrieren sich auf Stirn, Kopfhaut, Achseln, Handflächen und Fußsohlen.
Der Schweiß, den die ekkrinen Drüsen zur Regulierung der Körpertemperatur oder bei körperlicher Aktivität bilden, ist eine leicht saure Flüssigkeit, die hauptsächlich aus Wasser besteht, in dem organische Stoffe (wie Harnstoff, Harnsäure, Kreatinin und Milchsäure) und anorganische Stoffe (wie Natriumchlorid, Sulfate, Phosphate und Schwermetalle) gelöst sind. Die Belastung durch Schwermetalle ist heute ständig gegeben.
Diese Schadstoffe haben keinen physiologischen Nutzen für den menschlichen Körper, und niemand ist frei von ihnen.
Um das Wohlbefinden des Körpers wiederherzustellen, muss ihre Menge so gering wie möglich gehalten werden. Die Konzentration dieser Metalle ist im Schweiß oft höher als im Blut, und man kann sagen, dass das Schwitzen der wirksamste Weg des Körpers zur Entgiftung ist.
Die sanfte Wärme des Ferninfrarots dringt in das Gewebe des Körpers ein und erhöht die Körperkerntemperatur, was zu intensivem Schwitzen und einem Anstieg der Herzfrequenz führt – Reaktionen ähnlich wie bei moderater Bewegung.
Einen allgemeinen Überblick bietet der Wikipedia-Artikel über das Schwitzen. Entdecken Sie unsere Ferninfrarot-Saunen.
