Dieser Artikel fasst die Studie „Efficacy of Waon therapy for fibromyalgia“ von Kakushi Matsushita, Akinori Masuda und Chuwa Tei zusammen, veröffentlicht in Internal Medicine, Bd. 47 (2008), Nr. 16, S. 1473–1476. Alle Einzelheiten finden Sie in der Originalarbeit.
Was die Studie untersucht hat
Das Fibromyalgie-Syndrom (FMS) ist eine chronische Erkrankung, die durch weit verbreitete Schmerzen und Druckempfindlichkeit an bestimmten Stellen des Körpers gekennzeichnet ist. Die Forscher wollten herausfinden, ob die Waon-Therapie – eine sanfte Ganzkörpererwärmung in einer Ferninfrarot-Trockensauna – helfen kann, die Schmerzen bei Menschen mit Fibromyalgie zu verringern, auch bei denen, deren körperlicher Zustand Bewegung oder Kurbehandlungen erschwert.
„Waon“ ist ein japanischer Begriff, der sich als „wohltuende Wärme“ verstehen lässt: eine Wärme, die Körper und Geist angenehm erfrischt. Die verwendete Saunatemperatur (60 °C) ist niedriger als in herkömmlichen Saunen.
Wie die Studie durchgeführt wurde
- Teilnehmerinnen: 13 Frauen mit Fibromyalgie (Durchschnittsalter etwa 45 Jahre, Spanne 25–75), die die Kriterien des American College of Rheumatology erfüllten. Fünf hatten eine primäre Fibromyalgie; die anderen hatten zusätzlich eine Autoimmunerkrankung.
- Sitzung: 15 Minuten liegend oder sitzend in einer Ferninfrarot-Trockensauna bei gleichmäßigen 60 °C, danach 30 Minuten Ruhe unter einer Decke in einem Raum mit 26–27 °C, um den Körper warm zu halten.
- Häufigkeit: einmal täglich, 5 Tage pro Woche im Krankenhaus bei sieben Patientinnen, und zweimal pro Woche ambulant bei den anderen sechs.
- Flüssigkeit: Die Patientinnen wurden vor und nach jeder Sitzung gewogen und tranken Wasser, um die durch das Schwitzen verlorene Flüssigkeit zu ersetzen.
- Messungen: Der Schmerz wurde auf einer visuellen Analogskala (VAS) bewertet, die Symptome mit dem Fibromyalgia Impact Questionnaire (FIQ). Die Nachbeobachtung dauerte im Durchschnitt 14 Monate.
Tabelle 1 – Merkmale der Patientinnen
| Nr. | Alter | Geschlecht | Begleiterkrankung | FMS-Dauer (Monate) | Druckpunkte | VAS-Schmerzwert | FIQ-Wert |
| 1 | 49 | W | RA | 4 | 18 | 8,0 | |
| 2 | 51 | W | Nein | 84 | 18 | 6,3 | |
| 3 | 60 | W | Aortitis | 3 | 16 | 9,0 | |
| 4 | 56 | W | SLE | 26 | 16 | 8,2 | 54 |
| 5 | 40 | W | SLE | 96 | 16 | 7,0 | 55 |
| 6 | 34 | W | Nein | 6 | 18 | 7,0 | 52 |
| 7 | 30 | W | Behçet | 7 | 18 | 8,0 | 46 |
| 8 | 50 | W | Nein | 12 | 11 | 4,0 | 33 |
| 9 | 75 | W | SLE | 11 | 18 | 7,5 | 59 |
| 10 | 27 | W | Nein | 29 | 18 | 5,0 | 20 |
| 11 | 25 | W | Nein | 60 | 18 | 4,8 | 51 |
| 12 | 30 | W | SS | 51 | 18 | 6,5 | 26 |
| 13 | 61 | W | SSc | 22 | 14 | 8,8 | 52 |
VAS: visuelle Analogskala; FIQ: Fibromyalgia Impact Questionnaire; RA: rheumatoide Arthritis; Aortitis: Aortitis-Syndrom; SLE: systemischer Lupus erythematodes; Behçet: Morbus Behçet; SS: Sjögren-Syndrom; SSc: systemische Sklerose.
Ergebnisse
- Alle Patientinnen schlossen 10 Sitzungen ohne nennenswerte Nebenwirkungen ab.
- Nach der ersten Sitzung berichteten alle Patientinnen, dass sich ihr Schmerz etwa halbiert hatte (Verringerungen zwischen 11 % und 70 %).
- Nach 10 Sitzungen stabilisierte sich die Wirkung, mit Schmerzverringerungen von 20–78 %.
- Die durchschnittlichen VAS-Schmerzwerte sanken von 6,9 vor der Therapie auf 4,2 nach der ersten und 3,3 nach der zehnten Sitzung und lagen bei der Nachbeobachtung bei 3,9.
- Auch die FIQ-Symptomwerte sanken nach zehn Sitzungen deutlich und blieben während des Beobachtungszeitraums niedriger.
- Die Zahl der Druckpunkte sank von etwa 16 auf etwa 8.
- Fünf der acht Patientinnen, die wegen der Fibromyalgie ihre Arbeit aufgegeben oder sich hatten beurlauben lassen, kehrten an den Arbeitsplatz zurück.
Abbildung 1. Durchschnittliche VAS-Schmerzwerte vor und nach der ersten und zehnten Waon-Sitzung und bei der Nachbeobachtung.
Abbildung 2. Durchschnittliche FIQ-Werte vor und nach der zehnten Waon-Sitzung und während der Nachbeobachtung.
Was die Autoren folgerten
Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass die Waon-Therapie bei dieser Gruppe von Patientinnen wirksam war, um Schmerzen und Symptome zu verringern, und dass sie praktikabel ist: Eine Sitzung dauert etwa eine Stunde und erfordert keine teure Ausstattung. Sie wiesen außerdem darauf hin, dass die Studie nur 13 Patientinnen umfasste und größere klinische Studien nötig sind, um diese Wirkungen zu bestätigen.
Einen allgemeinen Überblick bietet der Wikipedia-Artikel über Fibromyalgie.
