La sueur et la transpiration jouent un rôle fondamental pour notre organisme.
La transpiration se produit de deux façons : la transpiration normale, produite par les glandes sudoripares pour réguler le corps, et la transpiration anormale, qui survient dans certaines situations comme l’anxiété, la fatigue ou la maladie.
Il existe deux types de glandes sudoripares, eccrines et apocrines, et donc deux types de sueur.
Les glandes apocrines ne sont concentrées que dans certaines parties du corps, comme les aisselles, les parties génitales et le cuir chevelu, et peuvent être stimulées par le stress ou les émotions. Elles produisent peu de sueur, et sa composition est responsable des mauvaises odeurs lorsque les bactéries la dégradent.
Les glandes eccrines, estimées entre 2 et 4 millions, sont réparties dans la couche intermédiaire de la peau. Les femmes en ont davantage, mais celles des hommes produisent plus de sueur. Elles sont concentrées sur le front, le cuir chevelu, les aisselles, la paume des mains et la plante des pieds.
La sueur produite par les glandes eccrines pour réguler la température du corps ou pendant l’activité physique est un liquide légèrement acide, composé principalement d’eau dans laquelle sont dissoutes des substances organiques (comme l’urée, l’acide urique, la créatinine et l’acide lactique) et inorganiques (comme le chlorure de sodium, les sulfates, les phosphates et les métaux lourds). L’exposition aux métaux lourds est désormais constante.
Ces polluants n’ont aucun bénéfice physiologique pour le corps humain, et personne n’en est exempt.
Pour rétablir le bien-être du corps, il faut réduire leur présence au minimum. La concentration de ces métaux est souvent plus élevée dans la sueur que dans le sang, et on peut dire que la transpiration est le moyen le plus efficace dont dispose le corps pour se détoxifier.
La douce chaleur de l’infrarouge lointain pénètre dans les tissus et augmente la température interne du corps, provoquant une transpiration intense et une accélération du rythme cardiaque – des réactions semblables à celles d’un exercice modéré.
Pour une vue d’ensemble, vous pouvez lire l’article Wikipédia sur la transpiration. Découvrez nos saunas à infrarouge lointain.
